awokado

Makaron z zielonym pesto z awokado

Makaron z zielonym pesto to lekkie, wiosenne danie, do przygotowania w kilkanaście minut. Pesto z awokado jest nieco inne niż bazyliowe – tutaj zamiast bazylii i oliwy dajemy dojrzałe awokado, dzięki któremu sos ma aksamitną konsystencję i lekko orzechowy smak. Makaron z zielonym pesto z awokado wspaniale smakuje zarówno na ciepło, jak i w wersji…

Zielony burger z kotletem ze szpinaku

Zielony burger ze szpinakowym kotletem zachwyca kolorami i przyciąga wzrok. Danie wygląda świeżo, nowocześnie i bardzo apetycznie. Szpinak to prawdziwa skarbnica wartości odżywczych – zawiera żelazo, kwas foliowy, witaminę C i K oraz antyoksydanty, które wspierają odporność, kondycję skóry i prawidłową pracę organizmu. Kotlet ze szpinaku w połączeniu ze szpinakową bułką i świeżymi warzywami tworzy…

Sałatka Zielonej Bogini z sałaty lodowej

Sałatka Zielonej Bogini to świeża, zielona sałatka pełna witamin i wartości odżywczych. Polana jest kremowym, ziołowym dressingiem, z chrupiącymi warzywami i aromatycznymi ziołami. Ma intensywnie zielony kolor, jest lekka, świeża i chrupiąca. Pasuje jako dodatek do różnych potraw. Idealna na lekki lunch, zdrową przekąskę lub dodatek do obiadu. Składniki na sałatkę : Przygotowanie zielonej bogini:…

Zielone pesto z awokado

Pesto z awokado to zielony, aksamitny, świeży i pełen wartości odżywczych dodatek do wielu potraw -makaronów, grzanek, kanapek warzyw. Przygotowanie to zaledwie kilka minut, a efekt zachwyca intensywnym kolorem i delikatnym, maślanym smakiem. Awokado to źródło zdrowych tłuszczy, witamin i składników mineralnych. W połączeniu z czosnkiem, oliwą i sokiem z cytryny powstaje aromatyczne pesto o…

Wesołe kanapki dla dzieci

Czy Twoje dziecko na widok kanapki mówi „nie” ? A może śniadanie to codzienna batalia przy stole? Jeśli tak to jest na to sposób. Wesołe kanapki to nie tylko jedzenie – to zabawa, kolory i kreatywność zamknięta na talerzu. Z kilku prostych składników możesz wyczarować zwierzątka, myszki, biedronki czy uśmiechnięte buźki. Bo kiedy kanapka uśmiecha…

Jaglany mus kakaowy na szybkie śniadanie

Jaglany mus kakaowy to świetny pomysł na szybkie i pożywne śniadanie. Zawsze ratuję się tym przepisem, kiedy rano brakuje czasu. Mus kakaowy sprawdzi się też idealnie jako lekki deser albo słodka przekąska w ciągu dnia. To świetna opcja, gdy macie ochotę na coś czekoladowego, ale jednocześnie chcecie zjeść coś bardziej dietetycznego, sycącego i bez wyrzutów…